Căutare

Cautare:

Categorii

Arhiva

Vrei să fii mai sănătos? Gândeşte-te la moarte!

Conştientizarea mortalităţii este un lucru bun – îţi poate îmbunătăţi sănătatea fizică şi te poate ajuta să îţi re-prioritizezi obiectivele şi valorile, arată studiile ştiinţifice.
Se pare că şi lucrurile simple şi mărunte, cum ar fi să treci pe lângă un cimitit ar putea determina schimbări pozitive. Acest lucru cine în contradicţie cu cercetările anterioare care sugerează că astfel de gânduri sunt distructive şi periculoase, alimentând prejudecăţile, lăcomia şi violenţa.
Studiile recente au arătat că, atunci când îşi amintesc de moarte, oamenii pot opta pentru alegeri mai bune în ceea ce priveşte sănătatea lor, cum ar fi să folosească protecţie solară, să fumeze mai puţin, să facă mai multă mişcare fizică.

Un studiu realizat în 2011 de D.P.Cooper şi alţi co-autori arată că moartea creşte intenţiile noastre de a ne face examinări la sân atunci când femeile sunt expuse la informaţii care leagă un astfel de comportament de sentimentul de auto-împuternicire.

Astfel de studii, bazate pe teoria managementului teoriei, ce postulează că noi susţinem anumite convingeri culturale pentru a gestiona sentimentele noastre faţă de moarte, explorează rareori potenţialele beneficii ale conştientizării morţii.

Lasati un raspuns