Căutare

Cautare:

Categorii

Arhiva

Dieta din paleolitic. Cum slabesti daca mananci la fel ca in preistorie

Wednesday, May 15th, 2013

Medicul Loren Cordain o facea faimoasa in SUA la inceputul anilor 2000 cand publica The Paleo Diet, o carte vanduta in sute de mii de exemplare, republicata si revizuita in 2010. Promisiunile unei diete ca mod de viata Paleo Diet nu e neaparat un regim de slabit pe care sa il urmezi cateva saptamani, ci […]

Cum ajuți bila și ficatul să suporte festinul de Paşte

Tuesday, May 7th, 2013

În fiecare an, în perioada Sfintelor Sărbători, o mulțime de români ajung la spital. Și asta pentru că, după zile lungi de post, dau iama în bucatele pregătite cu grijă, stropite din belșug cu băuturi alcoolice, fără să se mai gândească la consecințe. Ciudat este că, deși știe fiecare cât poate duce organismul, exagerează, în […]

O mică schimbare în felul în care mâncăm ar putea salva milioane de vieţi în fiecare an

Tuesday, April 16th, 2013

O nouă cercetare publicată de o echipă internaţională de experţi a identificat o metodă simplă prin care milioane de vieţi din întreaga lume ar putea fi salvate în fiecare an: reducerea consumului de sare şi creşterea consumului de potasiu (prin adăugarea mai multor fructe şi legume în dietă).

Dieta rapidă: soluţia ingenioasă prin care slăbeşti 9 kilograme în două săptămâni

Wednesday, March 20th, 2013

Dieta rapidă, cunoscută şi sub numele de dieta 5:2, este bazată pe un sistem numit post intermitent. Acest lucru presupune un consum normal de alimente timp de 5 zile şi post pentru două zile. În decursul celor 2 zile, mănânci doar un sfert din aportul zilnic de calorii, adică 500 de calorii pentru femei şi […]

De ce trăiesc atât de mult adventiştii? Secretul longevităţii lor a fost dezvăluit!

Saturday, February 9th, 2013

Într-o comunitate idilică din sudul Californiei, adventiştii trăiesc cu 4-7 ani mai mult decât restul oamenilor, fiind mai sănătoşi şi mai fericiţi. Oare care este secretul lor? Oraşul Loma Linda, acolo unde carnea şi băuturile alcoolice se găsesc foarte rar în magazine iar fumatul este interzis, găzduieşte una dintre cele mai mari comunităţi de Adventişti […]

Cercetătorii au descoperit secretul oamenilor care reuşesc să supravieţuiască în Siberia. Rezultatele îi dau dreptate lui Darwin

Thursday, January 31st, 2013

Siberia nu pare a fi o destinaţie turistică foarte atrăgătoare, însă această regiune găzduieşte oameni de câteva zeci de mii de ani. Acum, un studiu efectuat asupra popoarelor care trăiesc în Siberia de timp îndelungat oferă câteva detalii neştiute despre cum selecţia naturală i-a ajutat pe oameni să se adapteze la temperaturile scăzute din această […]

A fost identificat mecanismul prin care o dietă foarte cunoscută previne îmbătrânirea

Monday, December 10th, 2012

Oamenii de ştiinţă au descoperit că o dietă populară, cunoscută sub numele de „dieta ketogenică” (cu un consum redus de carbohidraţi şi de calorii), amână efectele îmbătrânirii. Cercetătorii din cadrul laboratorului Gladstone Institutes au identificat rolul cheie al unui un compus chimic în procesul de îmbătrânire al corpului uman. Mecanismul identificat de echipa coordonată de doctorul Eric Verdin […]